Concours & Sportifs à Troyes
Ne laissez pas
le physique
briser votre rêve.
Pourquoi s’entraîner plus dur quand on peut s’entraîner mieux ?
Pompiers, Police, Armée, ou échéance sportive : réussissez vos tests physiques grâce à une préparation qui allie puissance musculaire et efficacité neurologique.
Concours (Pompiers, Police, Armée)
- Réussir le « Luc Léger » sans exploser en plein vol.
- Passer le parcours d’obstacles sans faute.
- Peur de l’échec le jour J à cause du stress.
- Besoin d’améliorer vos tractions ou pompes rapidement.
Je prépare votre corps spécifiquement aux épreuves. On élimine les mouvements parasites pour gagner en explosivité et en endurance. Vous arrivez le jour J confiant et prêt physiquement.
Performance Sportive & Stagnation
- Vous plafonnez malgré des entraînements intensifs.
- Blessures récurrentes (tendinites, contractures) toujours au même endroit.
- Manque de fluidité ou de coordination technique.
- Fatigue prématurée en compétition.
En réintégrant vos réflexes posturaux, nous débloquons votre potentiel biomécanique. Votre geste devient pur, économe et puissant. C’est souvent le détail qui fait passer un cap.
Gestion du Stress & Mental
- Perte de moyens face au jury ou en compétition.
- « Boule au ventre » qui coupe les jambes.
- Difficulté à se concentrer sous pression.
- Troubles du sommeil avant l’échéance.
Le stress n’est pas « juste dans la tête », c’est une réaction physiologique (Réflexe de Moro). Je vous apprends à réguler votre système nerveux pour rester lucide et performant, même sous pression maximale.